In deze tijd zijn er verschillende mensen die van huis uit werken op partime of fulltime basis. De redenen kunnen talrijk zijn, te beginnen met gezondheidskwesties, lang woon-werkverkeer, moederschap, enzovoort. De overtuiging dat een medewerker op kantoor moet zijn om efficiënt te zijn, is nu geleidelijk aan het veranderen, waarbij voordelen van werken vanuit huis voldoende zijn. Voor sommige mensen, vooral als u net bent begonnen met werken vanuit huis, kan het een beetje overweldigend zijn. Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om uw 'thuiskantoor' te organiseren. Een constante kantoorruimte Een kamer (of een gedeelte van een kamer) opzetten omdat uw kantoor een lange weg kan afleggen om een gevoel van gemoedstoestand en motivatie te creëren dat anders misschien ontbreekt als u niet op kantoor bent. Bevestig een tafel, een ergonomische stoel (ja, het is een investering waar je geen spijt van hebt als je regelmatig thuis werkt), en andere benodigdheden die je misschien nodig hebt voor je werk, bijvoorbeeld een laadstation voor je computer of mobiele telefoon in dat gebied . Blijf bij je werk tijdens je werk en ga weg als je dat niet bent. Je kunt dat gebied nog steeds bezoeken als je niet aan het werk bent, maar zorg ervoor dat het niet dicht bij het bed ligt waar je in slaapt. In kleinere huizen is dit misschien moeilijk te regelen, maar probeer je je werkplek in te richten in een andere kamer dan je slaapkamer . Dit is niet omdat u per ongeluk op uw bed zou kunnen klimmen en tijdens werktijd zou slapen, maar omdat uw slaapkwaliteit 's nachts mogelijk wordt beïnvloed door de aanwezigheid van uw werk. Luchtkwaliteit Terwijl u binnenshuis het grootste deel van de dag binnenshuis bent, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u voldoende ventilatie en een goede luchtkwaliteit krijgt om te ademen. Als u in een gebied woont waar het vervuilingsniveau laag is, houdt u te allen tijde uw ramen open zodat de frisse lucht uw hersenen stimuleert en uw efficiëntie verbetert. Als u helaas in een gebied woont waar de buitenlucht afschuwelijk is, wordt een luchtreiniger aanbevolen. Vergeet niet dat uw gezondheid van het grootste belang is, ongeacht waar u werkt. Oefening Hoewel sporten een mandaat is voor iedereen, is het zelfs nog belangrijker voor mensen die vanuit huis werken. Wanneer u op kantoor bent, kunt u regelmatig een pauze nemen in de cafetaria of een thee- en koffiebar aan de kant van de weg, maar wanneer u thuis bent, worden deze pauzes uit uw routine geëlimineerd. Daarom is het van het grootste belang om regelmatig te oefenen. Kies wat voor u werkt - yoga, aerobics, gewichten, cardio, maar wees er regelmatig en ijverig over. Venture Out Maak er een punt van om elke dag minstens tien of vijftien minuten het huis uit te zijn. Je kunt een snelle boodschap doen, zoals naar de geldautomaat gaan, een stomerij aanschaffen, een etentje kopen, enzovoort, of je zou op zijn minst een eenvoudige wandeling in je buurt kunnen maken. Eén keer per dag naar buiten gaan en andere mensen op de weg zien, helpt je hersenen ontspannen, omdat we tenslotte allemaal sociale wezens zijn. Do not Overwork Veel mensen, vooral in het begin, voelen zich vaak schuldig omdat ze niet vanuit het kantoor werken. Ze voelen dat ze niet genoeg werken, of dat er iets ontbreekt. Sommige mensen hebben het nog erger, omdat anderen die naar kantoor gaan regelmatig de neiging hebben om met de vinger te wijzen en diegenen die van thuis werken te veroordelen. Snide merkt op: "Oh, wat weet je van het hectische verkeer dat we doormaken", of "je werkt thuis, dat moet betekenen dat je voldoende tijd hebt", naar "ik denk niet dat mensen die thuis werken eigenlijk werk gedaan krijgen ", worden heel vaak gehoord. Laat je niet door zulke dingen verzanden. Alleen omdat u vanuit huis werkt, betekent niet dat u langer moet werken. Los uw werktijden op zoals u zou doen als u op kantoor was en houd u eraan.
Reacties